老年人患上了抑郁症怎么办

　　老年人患上了抑郁症怎么办?有些老人退休后，自己经常一个人在家，缺少儿女的陪伴，慢慢的变得不爱说话，整天闷闷不乐，兴趣减退，意志消沉，这明显是抑郁症的早期症状。那么老人患上抑郁症应该怎么治疗呢?

　　老年抑郁症的治疗方法：

　　1、多交益友：抑郁症的自我治疗，我们可以做些什么呢?必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很排斥，但是只要坚持一段时间后，消极的情绪感受，就会被外部环境慢慢冲淡，我们的自信心就会慢慢增加。

老年抑郁症的治疗方法什么

　　2、适量的活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落，自信心也会增加。

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　　3、培养生活乐趣：是多培养一些能够转移注意力的兴趣、爱好。抑郁症患者不要独来独往，参加一些集体活动，多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。

　　友情提示：以上就是“老年人患上了抑郁症怎么办”的有关介绍。专家提醒，老人独自在家最需要的就是儿女的关怀，因此，子女应多抽时间陪陪老人，和老人说说话，陪老人散散步等，都对拉人抑郁症的缓解有很好的作用。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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