晚上不能正常入睡是不是失眠了

　　【导言】青岛失眠医院专家介绍，失眠主要的症状表现就是不能正常的入睡，但是很多的患者没有放在心上以至于错过治疗的最佳时间，带来严重的危害，为了及时的发现，及时的治疗，下面就是关于这一问题的详细介绍：

　　1、入睡困难;

　　2、不能熟睡，睡眠时间减少;

　　3、早醒、醒后无法再入睡;

　　4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　5、睡过之后精力没有恢复;

　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

　　7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;

　　9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

　　下面就是关于失眠危害的介绍：

　　1、影响美观，长期失眠，脸上一直挂着黑眼圈，让整个人看起来憔悴不堪。推荐阅读：导致失眠的食物有哪些

　　2、疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低。

　　3、免疫力低下，容易得更多的疾病。

　　4、容易肥胖。夜里睡不着，肚子容易觉得饿，饿了不能不吃东西，体重不知不觉会增加。

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