失眠的人群中,女性占了很大的一部分,可见女性是失眠的易发人群。失眠影响女性的正常工作和生活,并且给她们的健康带来了很大的伤害。因此女性要及时的了解失眠症状,及时的治疗失眠。那么,女性失眠有什么症状?接下来,青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍。
1、睡眠质量差,起夜次数增多,多次中断睡眠,睡醒后感觉浑身无力,精神极差,脾气暴躁,并且有可能出现头痛、头晕的症状。
2、多梦,很多女性一旦失眠的话,必会有做恶梦的预兆,多在睡梦中频频惊醒,经常发生整夜都在做恶梦,白天一点精神也没有。
3、情绪上的变化,变得比较敏感,容易忧郁、焦虑以及胡思乱想,这样就会导致晚上不能很快进入睡眠状态。
4、早醒,一旦醒来后就很难再入睡,也会容易被其他因素影响而惊醒,如一点儿声音、光线等都有可能使其从睡眠中惊醒。
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青岛安宁医院李少华专家提醒:研究发现,每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病,此外,长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程,增加身患乳腺癌的风险.不仅如此,也可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱,出现交感神经兴奋,从而导致他的血压升高;因此,女性失眠患者要积极地治疗,以免加重病情,对身心造成更大的伤害。
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