青岛治疗失眠哪家医院好 睡眠不足会危害个人的健康吗

　　【导言】睡眠不足会危害个人的健康吗?失眠是指无法快速进入睡眠，无法保持睡眠状态而导致的睡眠严重缺乏。在现在高节奏的现代都市生活当中，失眠现象是时有发生的，而对于失眠所造成的危害大家了解的却并不是很多。所以我们一定要热爱睡眠，珍爱生命。那么，睡眠不足会危害个人的健康吗?我们就请青岛失眠医院的专家给我们详细介绍一下。

　　睡眠不足会危害个人的健康吗：

　　失眠危害一、失眠可导致精神障碍

　　如果持续失眠很长时间的话，人就会变得容易急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重的还会出现幻听、妄想等幻觉。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

睡眠不足会危害个人的健康吗

　　失眠危害二、失眠还会导致事故的频发

　　偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

　　失眠危害三、失眠会加大自杀几率

　　失眠还可能会导致患者出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭的状况。失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，所以他们的自杀率会比较大，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。

　　温馨提示：睡眠不足会危害个人的健康吗?失眠主要表现在睡眠障碍，以及日间认知功能下降等方面。睡眠不足不仅会导致严重的失眠，还会危害个人健康，也给社会增加了很多不稳定的因素。影响社会的经济进步和发展。所以我们要对失眠有一定的认知，失眠问题很严重，影响也是非常巨大的。如果您想治疗失眠，建议前往青岛安宁医院，采用独创的321阴阳平衡疗法，治疗失眠、抑郁症等效果好。如果您还有什么不明白的或者还有什么不了解的都可以点击在线专家咨询，或拨打健康热线0532-58977120。或者加QQ：799097579。我们会及时回答您的疑惑，祝您身体健康，工作顺利。

　　文章标题拼音：qingdaozhiliaoshimiannajiayiyuanhaoshuimianbuzuhuiweihaigerendejiankangma

您也可以通过手机版访问：青岛治疗失眠哪家医院好 睡眠不足会危害个人的健康吗