长期失眠多梦的治疗方法是什么

　　晚上睡不着觉失眠多梦是困扰很多人的大问题，而且很多人的失眠多梦不是一天两天，而是长期的如此，给人们带来了很大的痛苦，给身心健康造成了很大的伤害，为此患者一定要积极的治疗疾病。那么，长期失眠多梦的治疗方法是什么?接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍。

　　一、了解病症

　　失眠常伴有多梦、惊醒的症状，每个人晚上都会做梦，而感到多梦只是有没有梦感的差异，如果出现梦感，就会感觉睡的不好，没有进入深层睡眠，其实在做梦的同时，已经是进入深层睡眠之后了，所以要了解多梦不是病，真正的病因还是失眠。

　　二、浅性失眠多梦的治疗

　　梦是白天我们多经历的事情的索引或者想象，所以与我们白天所做的事是有很大关系的，想要改善梦感，就一定不能在睡前看情节性强的电影和书籍，也不能听过于激烈的音乐，这样不仅不利于睡前大脑的放松，更是会加重梦感，而引发失眠多梦。

　　三、长期失眠多梦的药物治疗

　　如果长时间的失眠多梦就要进行药物治疗了，药物治疗指的不是安眠苭。治疗失眠的药物可以有效的提高睡眠质量，从而改善失眠多梦的症状，值得注意的是千万不要自行随意服药，这对彻底治愈疾病是完全没有保障的。

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　　权威疗法推荐：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

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