焦虑性失眠有什么治疗办法吗

　　焦虑性失眠有什么治疗办法吗?焦虑性失眠既有焦虑的情绪出现，又有失眠的症状表现，是失眠的一种类型，当出现了这样的情况，及早的进行治疗是关键，很多患者因为没有能够及时的治疗而出现了头痛、头晕、脾气暴躁、担心、害怕等等这样的情绪出现，那焦虑性失眠有什么治疗办法吗?下面就由青岛安宁医院的专家为您详细进行介绍。

　　病人焦虑的产生因人而异，因此消除焦虑的方法也就不尽相同，以下为大家简单介绍6种消除焦虑性失眠症的办法：

　　1、尊重病人的人格：不管病人从前的社会角色如何，他在医院里都以病人的面目出现，重新适应这一新角色会导致焦虑，医护人员应尊重病人，使病人感到被尊重，以缩小新老社会角色之间的差距，冲淡这一消极心理。

　　2、使病人受到良好的对待：病人的焦虑常是由于担心是否能受到最好的和最正确的治疗。医务人员良好的技能、充分的信心、亲切的态度有助于此类病人消除焦虑。

　　3、分散病人的焦虑心理：合适的消遣活动可以减轻焦虑。可以通过阅读、听广播、看电视、下棋玩牌等分散病人对焦虑问题的注意力。

　　4、使病人了解诊疗程序：让病人知道某种检查、治疗的必要性、可靠性、安全性等，消除病人对要发生在身上的诊疗活动茫然无知的焦虑。

　　5、尊重病人的操作动机：在许可的范围内让病人做一些力所能及的活动，如照顾自己的日常活动等，可使病人满足操作的需要，觉得自己并不是一个完全依赖别人的病人，这可减轻其焦虑。

　　6、消除病人的寂寞感：在医院环境里，病人不得不重新适应新的人际关系，而寂寞往往使他们过多考虑自己的疾病，医护人员主动与病人交往和鼓励病人之间交往，都可产生积极的效果。

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　　温馨提示：焦虑性失眠有什么治疗办法吗?以上专家为您做的详细介绍希望可以帮助有这样症状出现的您，专家表示，当出现了失眠的情况时，只有及早的进行治疗才会有一个好的效果，也是一个避免焦虑性失眠带来危害的方法。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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