经常会出现半夜醒来的情况危害大吗

　　生活中失眠患者会在晚上睡觉的时候出现各种症状，有的患者总是晚上躺床上无法入睡，有的患者是入睡后，总是不停地做恶梦，又或者有的是患者经常会半夜无故醒来，醒来后很难再次睡着等等，那么经常会出现半夜醒来的情况危害大吗?接下来就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　经常会出现半夜醒来的情况危害大吗：

　　半夜醒来危害一、出现失眠症状，最直接的后果就是无法正常地工作和学习。失眠还会引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡。失眠会使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力，机械操作能力下降，完成工作任务的效率降低。

失眠危害大

　　半夜醒来危害二、出现失眠症状会影响人们的寿命。睡眠占人生命三分之一的时间，有了足够的睡眠时间，使人体得到充分的休息，根据调查：每天睡眠不足4小时的人比每天睡眠正常的人死亡率高两倍，一个人如果连续3天以上不睡觉，就可能导致精神失常。如果七天以上不睡觉，就可能发生死亡。

　　半夜醒来危害三、出现失眠症状，会影响人们的大脑功能，因为有了好的睡眠，才可能具备充沛的精力，睡眠让身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，这样就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。

　　半夜醒来危害四、出现失眠症状，会影响人们的美丽，因为在夜间睡觉的时候，皮肤可以充分放松，透气，就能保证身体大部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以很多很看上去显得很年轻的中年人，其睡眠肯定是很不错的。

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　　温馨提示：经常会出现半夜醒来的情况危害大吗?以上就是关于失眠危害的介绍，专家介绍，出现失眠症状，会影响人们正常的学习和工作，会影响人们的寿命，会影响人们的大脑功能，会影响人体的新陈代谢，会影响人们的美丽等，危害很大。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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