青岛失眠医院专家介绍总失眠多梦是什么原因

　　【导言】总失眠多梦是什么原因?青岛失眠医院的专家提醒人们，在平时的生活中要保持良好的习惯，对自己的健康有所重视，现在由于种种的原因，人们很容易在晚上睡不着觉，就算是睡着了，也会做很多梦，给健康带来危害，了解失眠多梦的原因有助于人们对症的治疗疾病，下面就跟随专家详细的了解一下，希望人们及时的摆脱失眠多梦的威胁。

　　总失眠多梦是什么原因?青岛失眠医院的专家详解：

　　一、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖以及戒断的症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

青岛失眠医院专家介绍总失眠多梦是什么原因

　　二、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等等也都会对梦产生影像，对睡眠造成破坏。

　　三、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　四、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。

　　专家给患者朋友的建议：患有这类疾病一定要及时治疗，不要抱有侥幸心理，也不可讳疾忌医，以免给自己带来更大的伤害，科学的防治才是真正摆脱此类疾病的方法。

　　【温馨提示】青岛失眠医院专家介绍总失眠多梦是什么原因?希望以上的介绍对您有一定的帮助，专家表示，失眠多梦情况对患者的影响大，危害严重，提倡及早治疗。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您早日摆脱失眠多梦困扰。

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