青岛失眠医院专家详解睡不着总做梦是为什么

　　【导言】睡不着总做梦是为什么?失眠多梦是我们日常生活中，很常见一个问题，几乎所有的人都有过睡不好总做梦的经历，青岛失眠医院的专家表示，长期的出现失眠多梦的情况，会对我们的身心健康造成巨大的影响，常见的失眠多梦的表现有入睡困难，不能熟睡，频频的从噩梦中被惊醒，自我感觉整夜似乎是都在做恶梦。发病时间会可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复，因此我们需要及早的去了解病因，下面就来详细介绍一下。

　　睡不着总做梦是为什么?睡不着总做梦的原因有以下几种：

　　原因一、环境原因

　　失眠多梦常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。

青岛失眠医院专家详解睡不着总做梦是为什么

　　原因二、生理因素

　　精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　原因三、心理因素

　　生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　出现睡不着总做梦的情况及时的去专业医院治疗也是很有必要的：

　　青岛失眠医院“三步安神”中医疗法是由多位著名精神科医学专家经过数年的不懈努力，针对各种原因引起的失眠，研究、开发出的具有开创性的中医疗法。此疗法针对失眠不同的病因、病情、病理制定科学而严谨的治疗方案，并辅以心理疗法，对症入药，辩证施治。

　　【温馨提示】青岛失眠医院专家详解睡不着总做梦是为什么?希望以上的介绍对您有一定的帮助，专家表示，失眠多梦情况对患者的影响大，危害严重，提倡及早治疗。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您早日摆脱失眠多梦困扰。

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