青岛市民产生失眠多梦的原因有哪些

　　【导言】相信很多青岛市民都遭受过失眠多梦的困扰，夜里睡眠时间本就宝贵，再睡不好总是做梦必然会对人们产生很大影响，青岛市失眠医院的专家介绍，只有及时治愈疾病才能够摆脱这些危害，了解失眠多梦的原因是治愈失眠的基本前提，那么青岛市民产生失眠多梦的原因有哪些?专家介绍，这与躯体因素、心理因素、精神因素有密不可分的关系。

　　青岛市民产生失眠多梦的原因有哪些?专家指出失眠多梦的诱发原因有：

　　一、失眠多梦的躯体因素

　　过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

失眠多梦

　　二、失眠多梦的心理因素

　　长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着;夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕;白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态。

　　三、失眠多梦的精神因素

　　精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠最常见的原因。

　　【温馨提示】希望以上的介绍对您有一定的帮助，专家表示，失眠多梦情况对患者的影响大，危害严重，提倡及早治疗。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您早日摆脱失眠多梦困扰。

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