失眠多梦的原因与睡前过饿有关吗
时间:2015-07-01 16:44:37 来源:青岛安宁医院 编辑:王主任
- 关键字: 失眠多梦 睡前过饿
如果做梦很多，就会导致个人晚上休息不好，影响到白天的工作和生活，专家介绍，失眠多梦的原因与个人的生活习惯、生理因素、环境因素都有脱离不开的干系。
【导言】相信人们常会有这样的体会，如果晚上过于饥饿，夜里就会经常做有关吃东西的梦;如果晚上水喝的太多，就会被急着找不到厕所的梦折磨一晚，如果做梦很多，就会导致个人晚上休息不好，影响到白天的工作和生活，专家介绍，失眠多梦的原因与个人的生活习惯、生理因素、环境因素都有脱离不开的干系。
原因一、生理因素
过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。全身状况不佳，如胸灼热、饥饿、过饿、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等症状。
失眠多梦
原因二、个人生活习惯
常见的原因如，饮用含咖啡的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或夜班工作等，个人生活习惯是引发失眠多梦的原因之一。
原因三、环境因素
常见的因素有声音、光线、气味、床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蝇、蚊或虱的叮咬等都会干扰睡眠。
温馨提示：治疗失眠多梦，要注意针对病因进行治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您安然入眠。
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