晚上一直做梦是什么原因

　　生活中，很多人晚上会出现失眠多梦的病症，晚上睡着觉后一直的做梦， 一整晚都在做梦，早上醒来的时候特别的累，特别的疲惫，真是不知道是怎么回事，那么，晚上一直做梦是什么原因?对于人们心中的疑问，接下来，李少华专家为您详细的介绍如下：

　　1、环境因素：人们睡眠环境的突然改变，或者是人们睡眠环境中的空气负离子的缺乏都会导致人们出现失眠多梦的症状表现。根据研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发人们晚上出现失眠多梦的病症。

　　2、生理原因：精神的紧张、还有的就是人们出现饥饿、疲劳、以及性兴奋等症状时，还有一些疾病比如说偏头痛、关节炎、哮喘、溃疡病、心绞痛、心律失常等都会引发人们出现失眠的症状表现。还有的就是人们年龄的上升，睡眠的效果也在慢慢的下降。丘脑病变者主要表现为睡眠节律的倒错，也就是我们所说的白天睡觉，晚上很清醒睡不着觉。

　　3、心理原因：心理原因主要是人们在工作生活中遇到的各种各样的矛盾以及困难引发人们出现抑郁，焦虑，激动、紧张，还有的就是愤怒，又或者是思虑太多等都会导致人们出现失眠多梦的症状表现。

　　4、药物原因：饮酒和药物的滥用、还有的就是出现的药物依赖及戒断症状是会导致失眠多梦病症的。其中常见的药物有镇静剂、避孕药、抗心律失常药等，因此，人们在服用这些药物的时候能注意一下。

　　5、 情绪状态：大部分的对情绪障碍认识的不是很清楚，并不知道情绪障碍是一种病症，因此，人们经常会忽略情绪障碍本身，而是过分的关注情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。患者往往是不知道怎样来调节和改善自己的情绪，这样反而会夸大了患者不太客观的体验

　　6、 个体功能状态：不同的个体对梦感也是不同，即便是不同的时期的同一个个体，其功能状态也是很不同 的，患者对梦感的程度也不尽相同。因此，有的人在一段时间梦感比较的强这个时候梦就会比较的多，而另一段时间的梦感就会比较的弱梦境就会减少。因此，建议 患者生活中要让自己开心一点，不要想太多的事情，晚餐的时候吃的少一些，清淡一点，睡前还应该喝点热牛奶。

　　失眠多梦是一种病症，是人们健康的大敌，但是很多人却对这种病症没有引起足够的重视，因此，而常常是延误病情的治疗。在此，青岛安宁医院提醒人们一旦发现失眠多梦症状，建议及时的到正规的医院接受专业的治疗，以免失眠多梦带来严重的伤害。

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　　温馨提示：晚上一直做梦是什么原因?多梦并不是一种正常的现象，而是失眠的症状表现之一，对人们的睡眠有很大的影响，因此，希望人们能够加以重视。对于失眠多梦，您还有问题想要咨询吗?可以点击在线医师答疑。

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