青岛治疗失眠权威医院在哪 哪些原因易致失眠

　　【导言】青岛治疗失眠权威医院在哪，哪些原因易致失眠?经常听到身边的朋友会讨论失眠症这种疾病，其实很多人还不了解失眠这种疾病的严重性，甚至很多人认为失眠不是病，随便吃点药，过几天就好了，这种想法误导了很多的患者。相信大家都想知道是什么导致了失眠症。那么，青岛治疗失眠权威医院在哪，哪些原因易致失眠?我们就跟随青岛失眠医院的医师一起来详细的了解一下吧。

　　青岛治疗失眠权威医院在哪，哪些原因易致失眠：

　　导致失眠的常见因素一、环境因素

　　吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

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　　导致失眠的常见因素二、身体原因

　　躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　导致失眠的常见因素三、精神原因

　　可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　导致失眠的常见因素四、生活方式

　　由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　温馨提示：青岛治疗失眠权威医院在哪，哪些原因易致失眠?失眠患者一般会对自身的睡眠时间和质量感到非常不满足，并且失眠也影响了白天的一些社会功能，还会引起人的疲劳、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，所以及时治疗很关键。如果您还有问题需要解答，可以直接点击在线咨询，您也可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。为了您能够更方便的咨询可以加QQ：799097579。祝您健康快乐，生活幸福。

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