环境不良会影响人们的睡眠质量吗

　　【导言】睡眠质量的好坏影响到一个人的精神状态，如果睡眠质量一直都十分好，人们必然朝气蓬勃，做什么都很有精神，反之，人们则会萎靡不振，做什么都没有效率，那么环境不良会影响人们的睡眠质量吗?下面青岛失眠医院的专家就详细的介绍影响人们睡眠质量的常见原因。

　　环境不良会影响人们的睡眠质量吗?影响睡眠质量的原因常见的有以下几种：

　　原因一、久病血虚或垂暮血少久病伤及气血，年迈气血衰弱，汗水缺乏，心失所养可令人夜里睡不着，假如朋友们发现了晚年失眠的体现，最好要及时的医治。

失眠原因

　　原因二、心胆气虚或房事不节体质衰弱、心胆气虚、神魂不安，致使夜不安寐;素体阴虚、兼房事频频，肾阴耗伤不能上济心阴以制心阳，致心阳亢于上致心神不安而难寐。

　　原因三、不良的环境如噪音过大、室温过高或过低、卧室光线过亮、床铺不适等等，这个是比较多见的失眠的主要原因之一。

　　原因四、郁怒不解或过度思虑总让人失眠。郁怒不解、情志不遂、肝气郁结，日久化火，火扰心神会失眠;过度思虑、暗耗汗水、汗水耗伤不能正常赡养心神也会形成失眠。

　　温馨提示：环境不良会影响人们的睡眠质量吗?通过以上介绍，相信大家已经对影响睡眠质量的原因有了一定的了解。得了失眠，一定要进行专业治疗，青岛失眠医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果好。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您生活愉快，早日摆脱失眠困扰。

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