食用辛辣食物会干扰睡眠吗?青岛安宁医院的专家指出，晚上睡眠质量有问题，可以从你的饮食习惯来寻找原因。也许是食用过多的辛辣食物或者晚餐吃得过于油腻加重了肠胃的负担，肠胃消化...[+详情]

    卧室放兰花会造成失眠吗?青岛安宁医院的专家指出，卧室放兰花会造成兴奋性失眠。兰花虽然美丽清新，但把它放在卧室对您的睡眠是不利的，因为它的清新会扰乱神经系统，引起兴奋性失眠...[+详情]

    室内光线过强会影响睡眠吗?青岛安宁医院的专家指出，室内光线过强会造成失眠；周围过多噪音会影响睡眠；刚到陌生的地方也极易造成失眠。...[+详情]

    哪些不良生活习惯会引起短暂性失眠?青岛安宁医院的专家详细介绍：晚上开着窗户睡觉、久卧在床上、睡前喝浓茶或咖啡都会引起短暂性失眠。...[+详情]

    专家提醒，精神因素、心理因素、个人原因以及环境因素和情绪因素等原因都可以导致晚上睡不着的出现。针对失眠症的问题，要注意及早前往专业的医院进行治疗。...[+详情]

    晚上睡不着、睡不香的原因是什么？青岛安宁医院的专家为您介绍，晚上睡不着、睡不香的原因有三点：个体有不良的生活习惯；个人情绪暴喜或暴忧；睡眠环境发生改变。...[+详情]

    出现失眠问题的原因主要有生理因素影响、环境因素刺激以及服用药物作用和身体疾病影响等。出现失眠的情况，要注意及早引起重视，选择专业的医院进行治疗。...[+详情]

    诱发人们晚上失眠的原因主要有害怕失眠的心理作用、自身生理因素影响以及服用药物刺激等。治疗失眠问题，要注意针对失眠的原因进行解决。...[+详情]

    人们出现晚上多梦主要是和精神上遭受刺激、心理因素作用以及干扰睡眠的其他因素等， 治疗失眠问题，要注意针对病因进行解决。失眠问题的治疗，要注意前往专业的医院进行治疗。...[+详情]

    人们出现晚上睡眠质量差的情况，一般是和极端状况影响、环境因素以及不良的睡眠卫生和过大的湿度和温度等原因有关。出现失眠问题，要注意及早端正自我认识，选择专业的医院进行治疗。...[+详情]