失眠病因的形成原因是什么

　　【导言】失眠病因的形成原因是什么?失眠的人们是痛苦的，失眠的痛让他们苦不堪言，长期的失眠对他们来说更是一种煎熬与折磨，要想治疗长期的失眠，首先就得了解其病因的形成。那么，失眠病因的形成原因是什么?下面就由青岛安宁医院的专家详细的介绍一下失眠病因的形成原因是什么。

失眠病因的形成原因是什么

　　1、压力大，情绪紧张。

　　心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

　　2、胃肠不适。

　　睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。

　　3、精血不足。

　　医学界认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

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　　【温馨提示】失眠病因的形成原因是什么?若有相关症状的患者，也不必过于担心害怕，赶紧到正规医院就诊，早日摆脱失眠的困扰。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。 

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