影响睡眠、导致失眠的因素有哪些

　　【导言】影响睡眠、导致失眠的因素有哪些?失眠是现代人常有的，许多人因为这件事，那件事产生烦躁，迟迟无法入睡或睡眠质量差、时间少。那么影响睡眠、导致失眠的因素有哪些?下面就由青岛安宁医院的专家详细的为您介绍一下。

　　中医分析失眠产生的原因：

　　本病发病部位在心，同时与脾胃肝肾有密切关联，尤其心肾二脏。本病是由于心肾二脏水火不能互济，阴阳失交而引发的。由于情致所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，痰火内扰，胃气不和致脏腑气机升降失调，阴阳不循其道，阳气不得入于阴，心神不宁所致者，多为实证失眠。

　　若因年老体衰，气血不足或久病后气血亏损，阴阳失调或思虑过度，劳伤心脾，致令心失所养，身无所住或血虚胆怯，肝失所养，神无所主或血虚胆怯，肝失所养或心肾不交，虚火上亢所致者，谓虚证失眠。

　　失眠症病因具体分为三种

　　1、心脾两虚型

　　表现为气血不足，心神失养，心悸健忘，失眠多梦，精力疲乏。

　　2、热痰积聚型

　　表现为热痰积聚，上扰心脑，头晕目眩，胸闷，痰多，口苦。

　　3、阴虚火旺型

　　表现为肝肾阴血不足，心肝火旺，心神不宁，五心烦热，心悸汗出，口干咽干，耳鸣健忘，失眠。

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