失眠的原因是什么

　　晚上失眠的原因是什么?很多患者晚上失眠，但是对于失眠的病因却不是很了解，其实失眠是一种复杂的病症，引发失眠的原因有很多，需要患者重视起来，积极的了解自己的发病原因，根据病因，积极的治疗失眠。那么，晚上失眠的原因是什么?接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　产生失眠的原因其实很多，一般情况下精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。>>>警惕失眠造成的危害

　　1、环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。失眠可导致记忆力减退

　　2、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　3、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

　　4、生理因素：高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　5、心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　对于失眠患者来说，要想彻底的摆脱失眠的困扰，根治失眠，就需要积极的找到自己失眠的病因。根据病因才能有针对性的治疗失眠，尤其是精神疾病引发的失眠就是非常常见的，失眠往往是很多精神类疾病的并发症状，比如常见的有神经衰弱失眠，抑郁性失眠，更年期失眠，焦虑失眠等，需引起重视。

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　　温馨提示：引发失眠的原因有很多，需要广大失眠患者引起重视，积极的找到自己失眠的病因，然后对症治疗。治疗失眠不可盲目的服用安眠药，更不可盲目的相信一些偏方，治疗失眠还是应该到正规的专科医院接受专业的治疗。关于失眠的更多问题，可以点击在线咨询或者拨打健康热线：0532-81661198详细的咨询。

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