神经衰弱失眠吃什么好

　　神经衰弱失眠吃什么好?神经衰弱失眠是失眠的一种症状表现，出现神经衰弱失眠主要是因为长期的压力比较大，神经过于兴奋，容易疲劳、容易失眠的一种情况，患有神经衰弱失眠对患者的影响很大，一定要到正规的医院及早的进行治疗。青岛安宁医院的专家表示，另一方面更是要调理好，那么神经衰弱失眠吃什么好呢?下面就由专家详细为您进行介绍。

　　神经衰弱失眠吃什么好呢?下面就由专家详细为您进行介绍。

　　1、核桃茯苓粥。原料:核桃仁50克，获等25克，梗米100克。

　　制作:将核桃仁用热水泡软备用。梗米淘洗干净。与获等同人沙锅中，加适里清水，旺火煮开后，文火煮30分钟，之后加入核桃仁，再煮15分钟，根据个人口味调味(喜甜食者加入适且蜂蜜，喜咸味者加人少许精盐和香油)。

　　食法：分早、晚两次食用。

　　功效:益脑增智、健脾安神。适用于因心脾两虚所致的失眠、健忘、多梦。

神经衰弱失眠危害大

　　2、远志莲子羹。原料:远志15克，莲子30克，粳米或玉米渣50克。调味品适最。

　　制作：将远志泡去心皮，焙干，与莲子一起研成粉备用。粳米或玉米渣淘洗干净后煮粥。粥将熟时，加入远志与莲子粉。边加边搅拌，继续煮沸一二分钟。

　　食法:调味后食用。

　　功效：补中益气、定志安神。适用于神经衰弱所致的心悸、失眠、健忘。

　　推荐阅读：神经衰弱失眠是什么原因

　　温馨提示：神经衰弱失眠吃什么好?相信通过以上专家为您做的介绍，相信您已经对神经衰弱失眠吃什么好有了一定的了解，专家表示，神经衰弱失眠对患者的影响很大，经常有头痛、头晕、健忘、记忆力减退等情况，只有及时的治疗才能彻底的避免这样的危害发生。关于神经衰弱失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

　　shenjingshuairuoshimianchishenmehao

您也可以通过手机版访问：神经衰弱失眠吃什么好