女性睡不着、睡眠浅有啥危害

　　【导言】女性睡不着、睡眠浅有啥危害?女性朋友现在随着社会的进步,越来越多的参与到助力经济发展的大潮中,女性每天也需要面对激烈的工作竞争压力,而且下班回家还要负责做饭,照顾孩子和老人的重担,再加上女性特殊的生理结构,导致当今社会中很多女性出现了夜晚睡不着、睡眠浅容易惊醒的问题,这些都是由于失眠引起的。那么女性睡不着、睡眠浅有啥危害?就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

　　女性失眠有哪些危害:

　　危害一:失眠还会加速女性皮肤老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

　　专家指出，失眠的女性可以通过各种方式放松心情，或者生活中注意补充营养、合理安排生活，这些都可以对缓解失眠发挥作用。此外，还可以向医师进行咨询求治，或者在医师指导下采用中药进行适当调理。

　　危害二:女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。

　　有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;而且，一个人如果被睡眠障碍所困，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。

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　　温馨提示:女性睡不着、睡眠浅有啥危害?以上就是针对女性失眠危害的介绍,相信对于广大女性朋友治疗失眠能够有一定的帮助,女性是这个社会美丽存在的一部分,女性失眠危害严重,专家提醒,治疗女性失眠一定要选择专业、权威的医院进行治疗,以免贻误病情,加重对于患者的伤害。如果您还有什么疑问或者想要了解的问题,您可以点击在线专家或者拨打健康电话:0532-58977120。或者通过QQ：799097579与专家联系。祝您健康。

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