长期失眠带来身心危害有哪些

　　【导言】长期失眠带来身心危害有哪些?失眠对人体的伤害主要是精神的，不会引起致命的。长期失眠不仅会引起黑眼圈、眼袋，皮肤松弛，面色晦暗，还会带来一系列的损害，包括思考能力下降，警觉和判断，免疫功能，内分泌失调。专家为您介绍长期失眠带来身心危害。

长期失眠带来身心危害有哪些

　　一，抑郁症，神经衰弱，心脏病。长期失眠造成的脑在紧张的状态很长一段时间，因为睡眠问题不解决，会产生抑郁心理。在这些因素的长期影响，人们容易患上抑郁症，神经衰弱。

　　二，长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱，大脑皮质功能紊乱及自主神经功能紊乱，可能会导致静息动脉收缩或舒张压升高，导致高血压。总之，长期失眠的健康对人身心极大的伤害，需要采取的预防和处理措施。尤其是长期的失眠抑郁症引起的神经衰弱，必须尽快进行心理治疗，彻底消除神经衰弱，抑郁，失眠症状。

　　三，学习，生活，工作，失眠往往导致白天精神状态欠佳，工作效率下降，紧张，烦躁，不与周围的人融洽相处，心情总是郁闷，郁闷，部分患者可导致严重的悲观厌世。

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　　【温馨提示】长期失眠带来身心危害有哪些?长期失眠带来身心危害?以上就是专家讲解关于失眠的危害介绍，失眠的反复发作会给身体机能带来很在的危害，有时处理不当，会有生命危险，所以我们必须重视失眠，不能忽视它的存在，应及时去医院治疗。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。 

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