心理疗法治疗产后抑郁症可以选择哪些方法

　　【导言】心理疗法治疗产后抑郁症可以选择哪些方法?青岛安宁医院的权威抑郁症专家指出，发现女性容易患上产后抑郁症的问题，很关键的一点因素就是因为女性在生产后对于自身角色转变的不适应，不能够从一个女人到母亲进行转变，不能够及时调整个人的心态，出现种种的不适都会导致女性抑郁低落情绪的积累，就容易患上产后抑郁症的问题，所以摆脱产后抑郁症很关键的一点就是接受心理治疗。那么就让医师介绍，心理疗法治疗产后抑郁症可以选择哪些方法?

　　心理疗法治疗产后抑郁症可以选择哪些方法：

　　产后抑郁症治疗一、接受人际心理治疗。这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗产后抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善产后抑郁患者的一些社交问题。产后抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　产后抑郁症治疗二、接受音乐疗法。是在抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

　　产后抑郁症治疗三、配合支持性心理治疗。支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　产后抑郁症治疗四、配合焦点转移。如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

　　温馨提示：以上内容就是医师有关“心理疗法治疗产后抑郁症可以选择哪些方法”的介绍，权威的医师分析，发现女性在生产后患上抑郁症的问题，需要选择专业的抑郁症专科医院接受治疗，同时结合家属要注意在平时多多关心女性，要注意帮助女性承担照顾孩子的责任等等。想要治疗好产后抑郁症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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