女人生完宝宝变得很担心孩子健康该怎么办

　　患者家属咨询：大夫，我想要代替自己的媳妇咨询一下，就是自从媳妇生完孩子之后，性情发生很大改变，现在对于孩子的问题小心翼翼的，总是担心自己照顾不好孩子，经常性的自责，老是担心宝宝会生病，稍微不如意就发脾气，很暴躁，搞的家里关系很紧张，想问医师，女人生完宝宝变得很担心孩子健康该怎么办?

　　专家解答：您好，您描述自己妻子出现的这些表现不排除会是产后抑郁症的问题，因为女性在生产之后责任变得重大，再加上缺乏照顾孩子的经验，同时生产后因为体内激素水平的改变等诸多原因影响，就会很容易导致女性患上产后抑郁症的问题，近年来产后抑郁症的患病率高达15%，需要及早引起重视。那么针对女人生完宝宝变得很担心孩子健康该怎么办?咨询青岛安宁医院的医师。

　　女人生完宝宝变得很担心孩子健康该怎么办：

　　首先是产后抑郁症接受心理疏导和干预治疗，因为在心理上，产妇对母亲角色缺乏认同，担心不能胜任母亲角色。有些孕妇受传统思想及不良生育观的影响，注重新生儿的性别，无形中产生很大的心理压力，要学会注意缓解压力，不要过分紧张和担心。

　　其次就是产后抑郁症治疗，要注意结合饮食疗法，要注意产妇的饮食要合理。睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

　　同时产后抑郁症的治疗结合产妇多多出去走走。建议女性不要把自己完全闭锁在家里，如果身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出散步，吸吸新鲜空气，让心情开朗起来。较好能与好友们在一起，安全度过心理危机。

　　还有就是产后抑郁症的调理，建议女性在平时要注意多多做锻炼。进行一些有氧锻炼，经常透透气，不要一个人呆在室内，坚持健康的，有规律的饮食。保持开朗的心态，告诉自己，一切都很好。

　　必要的情况，面对产后抑郁症的问题，要注意选择前往正规的抑郁症专科医院接受详细的检查和治疗，正规医院汇集权威的专家团队亲诊，运用系统专业的方法进行治疗，结合医院环境改善等，综合性的摆脱产后抑郁症的折磨。

　　温馨提示：以上内容就是医师有关“女人生完宝宝变得很担心孩子健康该怎么办”的介绍，青岛安宁医院的医师指出，面对女性患上产后抑郁症的情况，需要及早发现及时进行治疗，治疗好产后抑郁症的问题，结合适当的心理干预，配合做好女性的饮食调整等。想要治疗好失眠症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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