严重失眠是什么原因导致的

　　【导言】严重失眠是什么原因导致的?很多人处于严重失眠的痛苦之中，但并不了解为什么自己会患有严重的失眠，长期辗转反侧睡不着，记忆力都开始衰退，却不知道该怎么办。其实要想治疗好失眠，首先要先了解失眠的病因，才能够更好的了解自己的病情，才能对症下药，尽快治疗，更快的走出严重失眠的困扰。那么严重失眠是什么原因导致的?我们就有请青岛安宁医院的专家来给我们介绍一下。

　　严重失眠是什么原因导致的?青岛安宁医院的专家给我们介绍了以下几点，希望可以帮助您脱离失眠的困扰。

　　严重失眠病因一、身体状况。

　　例如有疼痛、气喘、呼吸困难等。如果身体患有其他各种疾病，都有可能因为身体的不适而导致难以入眠。

严重失眠是什么原因导致的

　　严重失眠病因二、心理因素。

　　压力是导致短期失眠的重要原因。这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，另外像身患重疾或亲人亡故也有可能。通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善，不过要是短期的失眠没有处理好的话，有可能演变成长期的失眠。

　　严重失眠病因三、生活习惯。

　　某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。

　　温馨提示：严重失眠是什么原因导致的?很多人经受着失眠的困扰，严重失眠不仅会导致自己的工作效率降低，学习成绩下降，还会导致家庭不和谐等。所以为了生活能够正常的继续，如果患有严重失眠一定要及时去专业的医院进行治疗。如果不及时治疗，很有可能会因为严重失眠进而导致抑郁症、神经衰弱症等更为严重的精神疾病，所以希望大家能够在对病因有一定了解的基础上尽快治疗。关于失眠症，如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康，早日脱离失眠的困扰!

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