战胜忧郁症可以选择哪些方法

　　【导言】战胜忧郁症可以选择哪些方法?个人患上忧郁症的问题，会导致病人出现持续的忧郁心境，伴有个人出现丧失生活动力，会出现意志活动减退，严重的情况，忧郁症病人会出现抑郁自杀行为，所以为了避免忧郁症病人出现自杀的悲剧，面对忧郁症的问题，需要及早进行治疗。那么就让青岛安宁医院的医师介绍，战胜忧郁症可以选择哪些方法?

　　战胜忧郁症可以选择哪些方法：

　　首先是忧郁症可以选择接受药物治疗，即抗抑郁药的治疗。目前市场上抗抑郁药种类很多,但归纳起来有三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药等。需要注意选择药物接受治疗的时候，一定要注意严格遵循医嘱。

　　其次就是接受心理治疗忧郁症，要注意选择接受心理治疗对所有忧郁症患者都是有帮助的。不过,对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的,必须同时进行抗抑郁药治疗。而心理治疗最适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。

　　同时选择接受运动法治疗忧郁症，因为适量的运动会产生许多对身体有益的激素,如肾上腺素,它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪,但要注意适量,过度的运动会使身体造成负担,产生反效果。

　　还有就是选择接受娱乐法，就是提醒忧郁症病人可以在平时多做自己喜欢做的事情,看自己喜欢看的节目,远离让自己产生不良情绪的人和事,可以选择旅游度假来放松心情。

　　温馨提示：以上内容就是专家有关“战胜忧郁症可以选择哪些方法”的介绍，青岛安宁医院的权威医师指出，面对忧郁症的问题进行治疗，关键是选择正规的忧郁症专科医院接受系统专业的方法进行治疗，结合病人在平时坚持适当的运动锻炼，要注意及时发泄个人的负面情绪等。想要治疗好忧郁症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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