经常闷闷不乐、没有胃口怎么办

　　经常闷闷不乐、没有胃口怎么办?忧郁症是一种常见的心理障碍，忧郁症患者会出现：身体疲劳或疲乏无力、睡眠不好、难以集中精神、记忆力明显退步、浑身疼痛、心跳加速或胸闷、头脑不清醒、没有胃口。下面就介绍下，忧郁症的治疗方法有哪些?

　　忧郁症的治疗方法有：

　　一、药物治疗。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、等，而传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。

忧郁症的治疗方法有什么

　　二、心理治疗。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

　　三、饮食治疗。饮食不当是造成忧郁的原因之一，例如，饮食习惯差及常吃零食。脑中负责管理我们行为的神经冲动传导物质会受我们所吃的食物影响。所以，忧郁症患者应注意自己的饮食健康，避免富含饱和脂肪的食物。如，汉堡、薯条。

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　　友情提示：以上就是“经常闷闷不乐、没有胃口怎么办”的有关介绍。了抑郁症一定要早诊断早治疗。许多人认为没有必要治疗，比如说退休了不高兴，认为是人之常情的事。这样容易错过忧郁症的最佳治疗时期，进而加大治愈难度。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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