很难控制自己的抑郁情绪怎么办

　　很难控制自己的抑郁情绪怎么办?很多朋友们咨询这个问题，针对此，青岛抑郁症医院李少华专家指出：抑郁症的抑郁情绪，患者是很难控制和摆脱的，为此，给患者带来了很大的痛苦和困扰，希望患者能重视自己的病症，积极的治疗。

　　首选应该正确的对待抑郁症病症

　　一、抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。

　　二、抑郁症是可以治好的。这一点非常重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图自杀。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。所以，如果你抑郁了，就告诉自己，我的“感冒”了，我的情绪现在正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。

　　三、抑郁症对你的发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。塞翁失马，焉知非福。

　　关键是要积极的而治疗抑郁症

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗抑郁症方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。

　　温馨提示：抑郁症患者很难控制自己的抑郁情绪，因此，要想彻底的走出抑郁的困扰，最关键的是要接受专业的治疗。更多的关于抑郁症的治疗方法，点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。

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