治疗抑郁症常见的方法有哪些

　　抑郁症已经是一种很常见的精神类疾病，对于抑郁症，患者一定要积极的治疗疾病，很多抑郁症患者没有及时的诊断疾病，没有及时的治疗疾病，而导致了重度抑郁症，造成了极大的伤害。那么，治疗抑郁症常见的方法有哪些?很多抑郁症患者咨询，接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　1、精神疗法：

　　抑郁症患者总是用忧郁的神色去看待自己和这个世界。洛杉矶精神医疗中心的加里埃默就是针对患者的这种情况而提出"三A法"，具体内容包括明白(acquaint)、回答(answer)、行动(action)，由这三个单词的开头字母而得名。

　　2、体育疗法：

　　我们都经历过适宜的锻炼会给人一种活力和轻松地感觉。一定的强度、持续时间和频率的锻炼，会让抑郁症患者的情绪得以好转。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。具体患者是否适合锻炼，应该咨询专业医师的意见。

　　3、专业疗法

　　青岛安宁医院是目前青岛治疗抑郁症最好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗抑郁症方面，采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域最新治疗抑郁症的方法，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗。目前，青岛安宁医院已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖的。

　　友情提示：以上就是有关“治疗抑郁症常见的方法有哪些”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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