患有抑郁症该怎么办

　　在我们的身边，经常会看到很多老年人情绪低落、沉默不语、做什么都没有兴趣等，这些都是老年抑郁症的典型症状，对于老年抑郁症，虽然其危害是巨大的，但是老年人应该对于抑郁症应该树立一个正确的认识，抑郁症只要找对方法坚持治疗是可以治愈的，那么，患有抑郁症该怎么办?对此，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍。

　　一、开始行动

　　对于抑郁症患者而言，此时对于他们最重要的原则恰恰是人们常说的谚语“萎靡不振，小命休矣!”我们的消极会使抑郁症变得更重。只有行动起来，即使这些行为没有任何的目的和意义，我们才会变得积极，而与此同时，抑郁症也会渐渐地失去威力;

　　二、不再逃避

　　你对事情的认识和看法 会影响你将来的行动，如果你用抑郁的目光去看待它们，那么你就会陷入病痛的包围之中;相反，如果你认为它们是充满希望的，那么你就会马上开始行动。当你开 始行动时，你就不会左顾右盼，而是在不知不觉中坚定不移地为了目标而奋斗了;

　　三、合理地安排时间

　　所要做的就是调整好自己要做的事务，调整好自己一天的活动。首先要弄清楚自己要做的事情，然后再一步一步有计划地完成它们，最好不要留给自己任何空闲的时间，你要做的只是找到事情做，使自己忙起来。

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　　权威疗法推荐：现代CNS脑神经修复术

　　青岛安宁医院是目前青岛治疗抑郁症最好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗抑郁症方面，采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域最新治疗抑郁症的方法，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗。目前，青岛安宁医院已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖的。

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