心情不好就是得了抑郁症吗

　　【导言】心情不好就是得了抑郁症吗？有些人对于抑郁症的了解很少，认为抑郁就是抑郁症。其实不然，抑郁的情绪谁都会有，但是抑郁症并不是每个人都会患上的。人们总是认为心情不好就是得了抑郁症，这是人们对于抑郁症的一种误解。抑郁是指人可能在某个时间段内心情不好，情绪低落，过几天会缓和回来。但是抑郁症是一种精神疾病，是指患者长期的遭受抑郁情绪的困扰，感到绝望悲观甚至想自杀的一种严重心理障碍，多是由于心灵遭受创伤或者是精神压力过大造成的。那么心情不好就是得了抑郁症吗?青岛安宁医院的专家将会给我们解读几点大家关于抑郁症的误解。

　　误区1：抑郁症就是心情不好。

　　抑郁症不等同于不高兴，人们经常把抑郁和抑郁症相混淆。抑郁是心绪上的，可能情绪在一段时间里非常低落，但总能调节过来。抑郁症则是一种心理障碍，与大脑中某些神经递质分泌失常有关，主要表现为兴趣缺失。

心情不好就是得了抑郁症吗

　　误区2：抑郁症患者性格不好。

　　抑郁症是内外因共同作用的结果，不能说跟性格完全无关，但也不能说就是性格问题。一般来说，对自己苛刻、追求完美、不爱动却爱胡思乱想的人会比较容易患有抑郁症。

　　误区3：看心理医师很丢脸。

　　患有抑郁症不是一种让人丢脸的事情，每个人都会得病。抑郁症的治疗其实是一个自我成长的过程，心理医师能帮患者同自己的内心和解，重新喜欢上自己。看心理咨询师还是现代人更加开放的标志。

　　误区4：抑郁症无需吃药。

　　抑郁症是大脑神经递质紊乱导致的，所以一定要通过药物治疗才能改善症状。但调整心态、接受心理咨询、寻求家人的包容与支持也非常重要。对抑郁症患者来说，最好的帮助是“随便”，不给予过多关注，但要督促其吃药，同时多些包容。

　　温馨提示：心情不好就是得了抑郁症吗?心情不好就等于抑郁症这是人们对于抑郁症的一种误解。现代社会竞争越来越激烈，每个人都有着很大的生活压力，所以很多人对自己的要求和期待会比较高，就容易导致抑郁症产生。抑郁症作为一种精神疾病，一定要早发现、早治疗，同时远离这些误区，更容易有效的缓解和治疗。您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。您也可以加QQ：799097579。我们会认真解答您的疑惑。

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