怎样对抑郁症进行保健、护理

　　【导言】怎样对抑郁症进行保健、护理?近年来在高节奏的生活状态中，人们的心理变化也愈发频繁，当心中情绪是消极的，久而久之，便会诱发抑郁症。然而很多患者缺乏对抑郁症的充分了解，不能及时做好相关的疾病护理，造成了一些可以避免的后果。下面就由专家为您详细的介绍一下怎样对抑郁症进行保健、护理。

　　对抑郁症进行保健、护理的方法：

　　1、睡眠护理。抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。抑郁症患者常伴有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给及时进行药物控制，延长其睡眠时间。

　　2、饮食、生活护理。抑郁症病人因情绪低落常伴有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促起起床活动，督促及协助病人自理个人卫生，必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。

　　3、加强心理护理，防止病人自杀。对抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好，以防万一。

　　针对抑郁症的及时护理是十分必要的，但广大患者应及时意识到抑郁症的严重危害，不能存在侥幸心理，认为通过自身的护理就能治好抑郁症。抑郁症患者必须及早发现，及时接受正规的医疗机构的治疗，在专家的指导下采取合理的护理方法，才能取得最佳的治疗效果。

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　　【专家提醒】怎样对抑郁症进行保健、护理?以上就是专家介绍的内容，希望能对您有所帮助。抑郁症的危害往往被人们所忽视，长期如此，会造成严重的精神困扰，并引发其他并发症，并伴有自杀的倾向。如果您发现自身存在抑郁症方面的疾病，要在医师的指导下及时治疗，到正规医疗机构进行专业的治疗，以免延误了佳治疗时机!如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。

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