发现患抑郁症未得到及时治疗有危害吗

　　提醒大家需要注意，近年来，抑郁症属于比较高发的一种心理疾病，要清楚个人患抑郁症属于一种高致死率、高致残率的情绪障碍疾病，个人患抑郁症之后，会出现情绪郁闷，伴有个人丧失对生活还有工作的兴趣，会出现精力缺乏，伴有患者回避社交，甚至严重时可能出现轻生自杀的想法。所以就希望大家跟随青岛安宁医院李少华医师一起了解一下，发现患抑郁症未得到及时治疗有危害吗：

　　发现患抑郁症未得到及时治疗有危害吗？1、患抑郁症的病情会影响患者躯体健康：

　　患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，抑郁症患者往往面容憔悴苍老，目光迟滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，有严重的睡眠障碍，女病人常闭经。这些疾病无疑更增加了患者的精神痛苦，进而使得抑郁症状加重。

　　发现患抑郁症未得到及时治疗有危害吗？2、抑郁症的患病会干扰患者的社会功能：

　　因为跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己，也会影响周围人的生活质量。病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，这使患者的人际交往困难重重。另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。

　　发现患抑郁症未得到及时治疗有危害吗？3、当然了患抑郁症的情况会带来死亡阴影：

　　据我国调查认为，抑郁症患者有一半以上有自杀想法。据研究。在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症。但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”。只有25%的患者知道。据世界卫生组织的数据，临床抑郁症患者的自杀率为10%，其中有20%终以自杀结束生命。

　　跟随相关的抑郁症医师了解，如何远离抑郁症困扰：

　　如何远离抑郁症困扰？首先是个人可以为日常生活加点调味剂，因为在日常生活中，很多人每天都在坐着同样的工作，回家后又有干不完的家务活。如此日复一日年复一年地生活很容易让人心生厌倦，对生活失去激情。在这种时候，你可以给生活加点调味剂，比如偶尔换个新的发型、改变一下外在的形象、给好朋友打个电话问候一声、周末去健身房打打球等。即使只是一点小的改变，也可以给自己乏味的生活注入一些活力，让生活的色彩更加绚烂夺目.

　　如何远离抑郁症困扰？其次就是提醒个人要注意努力保持良好的心态，要欣赏自己的每一天，享受简单的愉悦。每天早晨醒来后，你不必着急起床。你可以保持平躺的姿势，去感受身体经过一夜休息后所展现的舒坦，用心去体会这种刚睡醒时的良好状态。不要去想繁忙的工作、复杂的同事关系以及琐碎的家务事，而让自己享受这一刻的轻松，并告诉自己：太阳每一天都是新的。

　　如何远离抑郁症困扰？其三建议个人要提高注意力，早晨上班被塞在车阵中或者是挤在又闷又热的公交车里。一方面担心会迟到，另一方面又对周围拥挤的人群感到厌烦，结果好端端的心情就一下子烟消云散了。虽然这些客观的情况你无法改变，但你可以尝试改变自己的心境。可以先做几次深呼吸，然后，闭上眼睛，在心中重复默念着可以让你内心平静的格言，这时你就会因为心境的转变而获得平静。

　　如何远离抑郁症困扰？其四、个人要注意在每天合理安排生活，因为即使在工作上没有压力，也要经常给自己充电，多学习一些新的东西，让自己以后的发展空间更宽一些。因为当一个人没事可做时，内心就会蠢蠢欲动，甚至会漫无边际地胡思乱想。而当负面的思绪占据太多的空间时容不下正面的思绪了，结果就会使自己越陷越深，无法自拔。>>>>相关阅读：抑郁症测试题

　　温馨提示：以上内容就是青岛安宁医院有关抑郁症保健的分析，在日常的生活中，如果病人放任抑郁症病情继续发展，所带来的危害极大，因而针对于抑郁症的病情，应该及时掌握患抑郁症的表现，选择前往正规专业的医院接受科学对症的方案进行治疗，也提醒抑郁症病人注意合理安排个人的生活，不断提高注意力，丰富个人的生活等。要想战胜抑郁症的困扰，都可以点击在线专家进行网上咨询，或拨打治疗电话：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。 

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