引发晚上失眠原因有哪些

　　【导言】引发晚上失眠原因有哪些?说到生活中的烦心事会有很多，比如公司的竞争激烈、邻里相处中的摩擦或者是自身患有疾病等等，这样的生活琐事还有很多，当碰到的时候，难免搞的个人心情很差劲，这样的时候要引起重视，是会很容易诱发晚上失眠的发生。那么就让青岛安宁医院的医师介绍，引发晚上失眠原因有哪些?

　　引发晚上失眠原因有哪些：

　　第一、躯体因素影响：

　　这类身体疾病主要包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡病和关节炎，还有骨关节病、肠胃病、高血压以及睡眠呼吸暂停综合征等。当然，晚上失眠还会精神因素影响，焦虑、烦躁不安或者低落、心情不愉快等心理因素都是导致失眠的元凶。

　　第二、个人对失眠的恐惧：

　　会有些朋友因为对睡眠的期望太高，总是以为睡得好，身体才能抵抗百病，而睡不好，身体就会马上患上各种毛病。这种对睡眠的过分执着只会给自己制造压力，从而导致引起失眠。

　　第三、环境因素：

　　比如环境变化会让人出现生理反应，在坐车、坐船或飞机时，因为环境改变了，卧室内的强光、噪音、过冷以及过热都会引发失眠。很多人对环境适应性比较强，但是有的人却是异常敏感、适应能力比较差，环境稍微有变化就睡不好了。

　　第四、化学因素：

　　化学因素导致失眠症的发生，主要是指长期使用中枢兴奋的药物会引起失眠。而且长期使用安眠药，如果突然戒掉，也会容易出现睡眠浅，噩梦多等症状。

　　权威的失眠专家分析，了解到出现晚上失眠的原因，针对晚上失眠症的问题，要注意及早前往专业的失眠医院接受系统的方法治疗，以免贻误病情。想要治疗好失眠症的问题，都可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】引发晚上失眠原因有哪些?以上就是有关晚上失眠的介绍，权威的专家分析，生理因素改变、心理因素干扰以及环境变化和精神疾病影响等诸多原因，都可以导致晚上失眠的情况发生，所以出现晚上失眠症的问题，要注意及早接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗，以免贻误病情。

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