晚上睡不着觉是什么原因?

　　晚上睡不着觉是失眠症的典型症状之一，也是最为常见的一种症状，困扰着太多人的生活，为此，已经引起了越来越多人的重视。对于晚上睡不着觉，对其发病原因人们并不是很清楚，接下来，青岛安宁医院李少华专家讲解：晚上睡不着觉是什么原因?

　　生活中，晚上睡不着觉是什么原因?主要有以下几个方面：

　　1、心理原因：生活中，人们经常会遇到很多的问题，比如感情的不顺，工作的不顺，还有来着各方面的压力都会让人们感到焦虑，感到忧郁，因为各种担心，各种思虑常常会使人人们出现晚上失眠的症状，给人们带来的是更大的痛苦和折磨。因此，人们要有积极乐观的胸怀，不要经常的因为一些小事而思虑。>>>【医师介绍】失眠的症状表现

　　2、睡眠环境：睡眠环境的改变让人们出现失眠的症状。很多人的适用能力比较的差，比较的敏感，常常已经习惯了自己的睡觉环境，一旦环境的改变，就会使人们出现失眠的症状。还有的就是一些不良因素的影响，包括噪声，光线，温度等都会影响睡眠。

　　3、疾病因素：临床研究证实，很多精神类的疾病或者是躯体疾病都伴有失眠的症状，导致人们晚上睡不着觉，常见的病症有抑郁症，焦虑症，精神分裂症等精神疾病，或者是心脏病，糖尿病，溃疡病等引起失眠的症状。

　　4、药物饮食：很多人晚上睡不着觉与药物和饮食有很大的关系。比如长期服用安眠药，或者兴奋剂都会使人们出现失眠症状。还有一些刺激性的食物，比如咖啡，饮料，酒等都会加重失眠的症状。>>>注意!安眠药不能治愈失眠

　　晚上睡不着觉会给患者带来极大的危害，需要引起重视

　　晚上睡眠不足直接导致人们没有很好的精力去应对第二天的工作和学习，长期如此，对患者的事业和学业都有很大的影响。失眠还会导致人们免疫力低下，从而引发各种疾病，临床发现，长期失眠会引发高血压，高血脂，心脏病，老年痴呆等重大的疾病，给患者造成不可挽回的伤害。很多长期失眠患者，会引发抑郁症，精神分裂症等疾病，若不积极的治疗，最终会走上自杀的道路。失眠的危害不可小觑，积极的治疗是关键。

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　　温馨提示：以上是青岛安宁医院专家为您介绍的“晚上睡不着觉是什么原因”，对于失眠的原因相信您已经有所了解，失眠是一种不可忽视的病症，为了避免造成严重的伤害，积极的治疗是关键。如果您想了解关于失眠的治疗方法，可以点击在线咨询，或者拨打我院健康热线：0532-89985278，我院权威失眠专家将为您详细解答。

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