晚上睡不着，白天昏昏欲睡是怎么了

　　【导言】晚上睡不着，白天昏昏欲睡是怎么了?失眠患者都知道，失眠很容易导致人们晚上睡不着，躺床上之后就是辗转难眠，想睡觉，可就是怎么也睡不着，很容易就导致白天工作效率下降，脾气容易生气动怒，整个人变得很急躁，而且记忆力也有些衰退。那么失眠有什么类型及症状?晚上睡不着，白天昏昏欲睡是怎么了?就请青岛安宁医院的专家说明一下。

晚上睡不着危害极大

　　失眠的类型：

　　暂时性失眠。这种类型的失眠，其持续的时间不超过一周，它的出现可能是由于当下的情绪体验造成，如兴奋、焦虑等，或者是由于睡眠时 间、环境突然发生改变而产生。这样的失眠是随着时间流逝而得到改善，但假如处理不当则会导致慢性失眠。

　　慢性失眠：这种类型的失眠持续时间很长，长达一个月以上。产生慢性失眠的原因很复杂，可能是多种因素共同造成的。一旦得了慢性失眠症，就要考虑寻求医师的帮助了。

　　短期性失眠：短期性失眠的时间为一周至一个月，产生这种失眠和压力有很大的关系。在严重或持续的压力下，如家庭关系、工作、失去亲人等，都有可能成为短期性失眠的促成因素。短期性失眠要主动去改善，否则也会引发慢性失眠。

　　那么失眠的表现是：

　　失眠的主要症状有白天发困，无精打采，夜间却兴奋不眠，但是往床上一躺就又精神了，怎么也睡不着，也有许多的失眠症患者虽然能够入睡，但是睡了和没睡一样，还是感觉很累。

　　失眠的人，还有可能入睡时间比以往推后1-3个小时，是想睡却睡不着，亦或是缺乏睡眠的真实感，睡了还会说自己没睡，也有的感觉睡不实，感觉似睡非睡，就算睡了也是在做梦，闭眼就是梦，还有的一有动静就醒，或者是睡的早，可是半夜总是醒来，一醒来就睡不着了。

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　　温馨提示：以上就是关于“晚上睡不着，白天昏昏欲睡是怎么了”的解答，专家介绍，失眠分为暂时失眠、慢性失眠以及短期失眠等，失眠主要晚上入睡困难，夜间多梦，容易惊醒，醒后难以入睡，早上早醒明显等，建议治疗失眠问题及时发现治疗很关键。如果还有什么想要咨询，可以点击在线专家或者拨打健康热线：0532-58977120。祝您健康。

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