患上顽固性失眠该怎么治疗才好

　　原标题：患上顽固性失眠该怎么治疗才好

　　【导言】患上顽固性失眠该怎么治疗才好?在日常的生活中，人们会因为晚上不良的睡眠习惯而出现失眠的情况，但是很多人总是以工作繁忙为借口不及时进行治疗，或者是随便选择安眠药进行治疗，这样就会导致失眠病情不断发展，很容易会出现顽固性失眠的情况。那么患上顽固性失眠该怎么治疗才好?咨询青岛治疗失眠的医院专家。

　　患上顽固性失眠该怎么治疗才好：

　　顽固性失眠治疗一、首先是顽固性失眠选择接受药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。

患上顽固性失眠该怎么治疗才好

　　顽固性失眠治疗二、其次就是顽固性失眠注意配合一定的器械治疗：建议顽固性失眠患者可以在平时，选择购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

　　顽固性失眠治疗三、再则就是顽固性失眠要注意结合一定的心理治疗：心理治疗主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

　　顽固性失眠治疗四、最后就是顽固性失眠患者要注意配合自我调节治疗：自我调节治疗顽固性失眠，就是让患者注意保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。>>>相关阅读：更年期人们会出现晚上失眠都有哪些原因

　　青岛安宁医院的专家表现，人们患上顽固性失眠，危害非常大，所以一定要及早正视顽固性失眠的治疗问题，针对顽固性失眠的问题，选择前往专业的失眠医院接受科学的治疗，以免贻误病情，针对顽固性失眠进行治疗，最好是选择接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗，让患者尽快恢复正常的睡眠状态。

　　友情提示：以上内容就是专家有关“患上顽固性失眠该怎么治疗才好”的介绍，权威的专家指出，针对顽固性失眠的问题进行治疗，患者可以选择接受科学的心理疏导，注意配合一定的药物治疗，同时患者要注意结合一定的器械治疗，同时个人要注意及时改变不良的睡眠习惯等。针对顽固性失眠的问题，选择前往专业的医院接受治疗很关键。如果您想要了解更多有关顽固性失眠治疗的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

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