人们出现睡眠障碍包括哪些类型

　　【导言】人们出现睡眠障碍包括哪些类型？专家指出，据世界卫生组织调查发现，27%的患者有睡眠问题。而最近的调查研究发现，中国居民的睡眠障碍发病率高达57%。所以面对着人们出现睡眠障碍的问题早就不是什么新鲜话题，一定要及时引起重视，选择前往专业的医院进行治疗，但是很多病人对于什么是睡眠障碍，人们出现睡眠障碍包括哪些类型？并不清楚。那么就让青岛安宁医院李少华医师详细的介绍，人们出现睡眠障碍包括哪些类型：

　　什么是睡眠障碍？大家需要清楚，人们保持睡眠质量良好有三个主要标准：一，入睡时间不超过1个小时；二，有梦没有梦都可以，但是不能有噩梦；三，也无论睡眠时间多长，睡醒后要觉得解乏、精力充沛。如果一个人的睡眠持续不能满足这三个标准中一个以上的话，就是出现了睡眠障碍。

　　那么就让医师介绍，人们出现睡眠障碍包括哪些类型：

　　人们出现睡眠障碍包括哪些类型？一、失眠：主要表现是晚上躺在床上辗转难眠；夜间经常醒来，且一旦醒了就难以入睡；有的人表现为睡眠中多梦，时为噩梦惊醒，即使有充足的睡眠时间和良好的睡眠环境，也仍然得不到理想的睡眠生活。

　　人们出现睡眠障碍包括哪些类型？二、嗜睡：常见的有发作性嗜睡和与月经相关的周期性嗜睡。这些人虽然白天和晚上都在睡，但仍然困惫不堪，影响了正常的生活和工作。

　　人们出现睡眠障碍包括哪些类型？三、与呼吸相关的睡眠障碍：最常见的为打鼾所致的呼吸睡眠暂停。这些人虽然有充足的睡眠时间，但长期处于低氧、低通气状态，睡眠质量不高。

　　人们出现睡眠障碍包括哪些类型？四、睡眠节律紊乱：由于工作、药物、时差等所致昼夜睡眠节律紊乱，不能保持白天觉醒、晚上睡觉的正常节律。

　　人们出现睡眠障碍包括哪些类型？五、异态睡眠：即入睡时觉醒过程中或睡眠中以异常动作情感体验为主要表现，包括梦游、睡眠相关性呻吟、睡眠相关性进食障碍等。

　　人们出现睡眠障碍包括哪些类型？六、睡眠相关运动障碍性疾患：主要表现为某一简单、固定的动作反复出现，以致干扰了睡眠的一类睡眠障碍性疾患，如不宁腿综合征、睡眠相关磨牙、睡眠相关腿痛性痉挛等。>>>>>相关阅读：晚上经常失眠怎么办

　　专家提醒：相信大家通过青岛安宁医院医师的介绍，针对于失眠症状和失眠常识有了充分地认识和了解，面对着人们在生活中遭受到失眠问题的困扰，建议及时选择前往专业的失眠医院接受治疗，千万不要拖延病情，否则随着病情的发展，带给患者的伤害也越来越大。想要预约失眠症治疗的相关内容，都可以点击在线专家进行网上咨询，或拨打治疗电话：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。 

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