失眠的主要症状是什么

　　失眠已经在生活中很常见了，它不再是老年人的专属疾病，就算是正当青年的年轻人也因为工作和生活造成压力而出现了失眠，可能很多人认为晚上睡不着就是失眠。青岛失眠医院专家介绍说，这么说是很不全面的，如果仅是一两天晚上睡不着是无法确诊的。那么具体来讲失眠的主要症状是什么呢?怎么知道自己是不是得了失眠症呢?

　　1、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状最突出的表现。

　　2、睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。

　　3、频频的从恶梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做恶梦。

　　4、睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。

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　　很多失眠的人，睡不着就喜欢胡思乱想，然而，就越想越睡不着。还有部分长期失眠的患者会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱的患者病症就又会加重失眠，更会给患者带来极大的影响。失眠症的症状发病时间其实是可长可短，轻者几天就可以好转，严重的话，就会持续数日难以恢复。因此无论您失眠的严重程度如何，建议你最好在出现轻微失眠的时候及时采取治疗措施，否则当病情加重以后治疗难度也会增大。》》》怎样治疗失眠最有效

　　温馨提示：通过以上青岛安宁医院专家就失眠的主要症状介绍后，相信您应该能够据此来判断自己是否得了失眠症了。专家在此要提醒患者的是，不要以为吃安眠药能够缓解病情，长期服用药物非但不会治愈，还有可能产生药物依赖性，对病情的康复非常不利。如果您想让专家根据您的病情给您合理化的建议，可以点击咨询在线专家获得详解!

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