中老年人失眠有哪几种比较常见的类型

　　【导言】中老年人失眠有哪几种比较常见的类型?我们每天都需要繁忙的工作，工作本来就需要充分的体力和精力，所以晚上睡觉是非常重要的一个补充睡眠的过程，睡眠如此重要但是现实生活中却有很多人在晚上的时候难以入眠，中老年人更是容易失眠。那么，中老年人失眠有哪几种比较常见的类型?我们就请青岛失眠医院的专家给大家做一下详细的解读。

　　中老年人失眠有哪几种比较常见的类型：

　　中老年人失眠类型一、失眠现象不足一周，或者偶尔出现失眠的是短暂性失眠。这种失眠往往是因为一些经历而到导致的刺激、兴奋、焦虑;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

中老年人失眠有哪几种比较常见的类型

　　中老年人失眠类型二、失眠现象大于一周并且不超过一个月的称作是短期性失眠。这种失眠常常是由于严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

　　中老年人失眠类型三、失眠状况如果持续一个月，那么就是长期性失眠。这种失眠往往是因为日积月累的积累导致的。这些现象的出现常常是由于压力过大而导致的。

　　温馨提示：中老年人失眠有哪几种比较常见的类型?精神疾病与其他疾病的不同在于，家人比患者更加着急和痛苦。对于中老年人来说，子女最牵挂的就是他们的身体健康，所以作为父母的中老年人也应该为了自己，为了子女，多加注意自己的身体健康，不要因为睡眠导致更多精神问题。如您需要帮助，可以点击在线专家咨询，或拨打健康热线0532-58977120。您也可以加QQ：799097579。祝您身体健康。

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