怎么判断自己是不是得了顽固性的失眠

　　【导言】怎么判断自己是不是得了顽固性的失眠?很多人对于失眠的理解都比较单纯，以为出现单纯的“睡不着、彻夜不眠”等现象就是患有失眠。其实失眠的症状是很多的，比如说出现睡眠障碍，出现日间认知功能下降等等。失眠很容易导致焦虑症、抑郁症等精神疾病，所以危害还是比较大的。所以如果患有失眠就应该及时治疗，那么，怎么判断自己是不是得了顽固性的失眠?我们就请青岛失眠医院的专家给大家介绍一下。

　　怎么判断自己是不是得了顽固性的失眠：

　　顽固性失眠的主要症状一、失眠症状比较轻微的可能有入睡困难或睡而易醒的症状，醒后不寐，连续3周以上，就算比较严重的失眠症状了。

怎么判断自己是不是得了顽固性的失眠

　　顽固性失眠的主要症状二、通常会出现头痛头昏、心悸，健忘、疲劳乏力、心神不宁、多梦等失眠症状。

　　顽固性失眠的主要症状三、情绪紧张焦虑。感到生活压力增大，工作和学习是一种负担。控制力减弱，容易激惹，遇点小事就急躁和发怒，对生活中每件事都感到烦恼，不称心，不如意，自感力不从心，常常焦虑。

　　顽固性失眠的主要症状四、患者精神状况不稳定，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。

　　顽固性失眠的主要症状五、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠症状。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

　　顽固性失眠的主要症状六、失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大失眠症状。肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛等。

　　温馨提示：怎么判断自己是不是得了顽固性的失眠?如果患有失眠就需要及时调整睡眠，否则很容易导致失眠的症状越来越严重，严重的就会导致自己心力交瘁，精力疲乏。所以及早发现及时治疗是很关键的，可以向家人、朋友寻求帮助，或者寻求专业医师的治疗。您也可以咨询我们的在线专家或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。我们也有QQ：799097579。我们会及时给您答复，祝您健康。

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