失眠有什么类型分类

　　失眠并不像看起来的那么简单，由于引发失眠的原因有很多，因此，失眠的类型分类也有很多，患者的情况不同，其失眠症状也是不相同的，为此，治疗失眠，首选应该找到自己失眠的类型分类，有针对性的治疗失眠。那么，失眠有什么类型分类?接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　失眠类型：

　　1、压力型失眠：多为企业管理者、公务员、科研人员。

　　2、依赖药物型：对于长期依赖药物入睡的人来说，应及时请教医师，改变这一习惯。

　　3、不良嗜好型失眠：多为自由职业者、经纪人、创意人员，长期嗜好喝茶、喝咖啡等，刺激神经系统，严重妨碍了睡眠。

　　4、抑郁型：多为技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。

　　5、焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。

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　　对症治疗：

　　1、失眠的患者主要是由于不良的生活习惯所造成的，想要治愈失眠就需要注意睡眠生理并养成良好习惯。

　　2、心理疾病患者的失眠心理治疗非常重要。首先要消除焦虑情绪，学会放松自己，建立自信心，失眠终究是会康复的。

　　3、失眠因药物引起的，可以与知己的主治医师交流一下，看看药物可不可以替代一下或者干脆停掉。>>>失眠,不能靠安眠类药物

　　4、药物治疗是治愈失眠最为常用的一种方法，但是要注意西药治疗失眠的危害性，可以采用中药治疗。

　　专家提醒：

　　针对性的治疗对于失眠患者非常重要的，效果也是最好的，所以要查明原因，对症治疗，这样才能取得事半功倍的效果。

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　　温馨提示：失眠是一种顽固性的病症，因此希望广大失眠患者能重视起来，一旦失眠比较的严重，则要到正规医院检查并治疗，以免延误病情，造成比较严重的后果。更多问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198，我院医师李少华将为您详细分析病情。

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