青岛网友询问,失眠该怎样分类呢

　　青岛网友询问,失眠该怎样分类呢？我们的印象中，失眠彷佛就是睡不着，但是如果从医学的角度来说的话，失眠的种类是有很多的，而且每种失眠类型的表现也是不一样的，所以患病患者在治疗的过程中也要注意，那么失眠是怎样进行分类的?专家对于失眠是怎样进行分类的，给出了以下解答。

　　青岛网友询问,失眠该怎样分类呢？按病程分类

　　一次性或急性失眠：病程小于4周;短期或亚急性失眠：病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠：病程大于6个月。

　　青岛网友询问,失眠该怎样分类呢？按周期分类

　　短期性失眠(一周至一个月)，严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

　　长期失眠(大于一个月)，慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。

　　短暂性失眠(小于一周)，大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　引起失眠原因有哪些?

　　1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、兴奋等;以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等，这些都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦;常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

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