青岛失眠医院专家介绍有助于睡眠的穴位

　　【导言】青岛失眠医院专家介绍有助于睡眠的穴位。青岛失眠医院的专家表示，对于经常出现睡眠问题的患者朋友来说，按压一些穴位对人们的睡眠有很大帮助，那么有助良好入睡的穴位都有哪些?百会、天柱、关元等穴位都是有助于睡眠的，另外，专家提醒朋友们，如果您感觉自己按压穴位有困难，不妨去专业医院请医师帮助您，您也可以拨打电话0532-58977120进行健康咨询。

　　青岛失眠医院专家介绍有助于睡眠的穴位：

　　一、百会：百会穴位在头顶部(两耳连线的头中央处)。用大拇指缓慢按压，就会情绪安定下来，容易入睡了。

青岛失眠医院专家介绍有助于睡眠的穴位

　　二、天柱：天柱穴在脑后发根部，用两个大拇指缓慢地揉该处，就会头痛减轻、心情平静下来，容易入睡了。

　　三、鸠尾：鸠尾穴在胸骨的下部(正好是鸠尾中央部位)，用两个大拇指平均按压此穴，消除焦躁不安，带来心态安宁的睡眠。

　　四、膈食：膈食穴位在肩胛骨稍下一点的脊椎骨处。用手夹住两侧，用两个大拇指按压穴位，二是呼吸困难和(腰部以下)寒症、酸痛等得以缓解，容易入睡了。

　　五、关元：关元穴在肚脐下3指处，将双手叠在一起按压此穴位，也可以按摩共周围，于是心情平稳下来，容易睡得香甜。

　　除了上述方法，得了失眠症，您可以选用中医针灸疗法：

　　青岛失眠医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果好。

　　温馨提示：青岛失眠医院专家介绍有助于睡眠的穴位，建议人们能够对失眠问题引起重视，及时发现及时治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您轻松入眠。

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