失眠多梦有效的治疗方法是什么

　　失眠多梦有效的治疗方法是什么?很多失眠多梦患者比较关心这个问题，对于失眠多梦，由于其给人们带来了很大的痛苦，而且对人们的身心健康危害也是很大的，为此人们一定要积极的重视起来，积极的治疗疾病。接下来，青岛安宁医院李少华专家为您介绍：失眠多梦有效的治疗方法是什么?

　　一、药物治疗

　　药物治疗是许多失眠多梦患者寻求最多的治疗方法，如安眠药等其它镇静剂类药物，但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠，反而会因为使患者无法脱离药物正常睡眠，而造成患者失眠问题的加重，所以专家建议您谨慎使用这些药物。

　　二、行为治疗

　　通常的行为治疗强调晚上定时就寝，而据国外的研究显示，对于觉醒周期紊乱的顽固性失眠患者来说，重建正常觉醒周期的关键在于早晨定时起床，因为晚上定时上床，如果在20～30分钟内不能入睡，就会加重失眠患者的焦虑情绪，形成恶性循环。哪怕早晨刚刚入睡，也要通过闹钟强迫自己醒过来，白天也尽量不要补觉，使体力和精力在晚上达到最低点，便于顺利入睡。行为治疗起到一定的缓解作用。

　　三、权威疗法

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　友情提示：以上就是有关“失眠多梦有效的治疗方法是什么”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠专家李少华提醒，失眠多梦患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情，造成很严重的伤害。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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