晚上睡一会容易醒,醒后就再也睡不着了,怎么办

　　患者咨询：

　　我每天躺下以后都能入睡，但是3个小时左右就醒了，而且再也睡不着了。吃一粒安眠药也只能3个小时左右。不知道怎么办才好。我48，女。连着两三天这样就颈椎、腰椎疼痛，浑身不舒服。好几年了，只是有时4点多钟醒，有时5点醒，好像从来没有睡到过六点。也不能睡午觉，一睡午觉就晚上不能睡了。我最痛苦是是我常常11点睡，2点左右就醒了。晚上睡一会容易醒，醒后就再也睡不着了，怎么办?

　　专家回复：

　　晚上容易醒，醒后睡不着觉是常见的失眠症状，目前，失眠的发病率极高，很多患者受到这样的困扰，严重的影响着自己的睡眠质量，从而严重的影响着生活和健康，对于此，还是希望患者能重视自己的病症，且不可以为失眠症是小事而不加以重视，失眠不仅仅是给患者带来很大的痛苦和折磨，更加严重的是失眠症会给身心健康带来严重的伤害，长期睡眠不好会给患者带来很多的精神和身体病症。失眠的常见症状有哪些?

　　人的身体其实比较的脆弱，常常是牵一发而动全身，就失眠病症来说，睡眠不足会导致人们的免疫力低下，易感冒或产生其他疾病。失眠导致患者情绪低落，心情不好，状态也不好，长期失眠引发很多的精神病症，容易引发抑郁症，焦虑症，精神分裂症等更加严重的精神类疾病，因此，失眠不是小事，积极地治疗是关键。

　　对于失眠的治疗，患者也要谨慎，若不能采取有效的治疗方法，失眠只会越来越严重，导致顽固性失眠，长期无法走出失眠的困扰。在治疗失眠方法，患者最应该注意的是不要随便的服用安眠药，因为安眠药对人体是有很多的副作用的，长期服用还会形成药物依赖性，很难摆脱，治疗失眠，青岛安宁医院采用的是权威疗法“321阴阳平衡疗法”，纯中医疗法不会给患者带来任何的危害，而且能彻底的治愈失眠病症不复发。321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难

　　温馨提示：以上是青岛失眠医院李少华专家为您介绍的“晚上睡一会容易醒，醒后就再也睡不着了，怎么办?”，失眠建议患者能重视起来，积极的治疗，以免带来严重的伤害。关于失眠，更多的问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询和了解。

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