晚上休息不好会导致人们易患感冒吗

　　【导言】晚上休息不好会导致人们易患感冒吗?在平时的生活中，感冒头痛是我们经常可能出现的疾病，但是很多人经常性的感冒发烧，就需要引起重视，因为个人的感冒在一定程度上会和自己晚上的睡眠质量有关系。那么晚上休息不好会导致人们易患感冒吗?咨询青岛治疗失眠的医院医师。

　　晚上休息不好会导致人们易患感冒吗：

　　首先是人们经常性的晚上休息不好，就会导致个人的身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，这样个人就会很容易在平时的生活中患上感冒等疾病，所以失眠可以增加人们患上感冒的风险。

晚上休息不好会导致人们易患感冒吗

　　其次就是人们经常性的晚上失眠不好，还容易引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。个人在平时会出现记忆力减退、头痛。失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　再则就是人们经常性的晚上休息不好会影响个人的工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。>>>>相关阅读：人们总是出现晚上不能熟睡会有哪些原因

　　最后就是人们经常性的晚上休息不好会诱发人们患上植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　友情提示：晚上休息不好会导致人们易患感冒吗?以上内容就是有关失眠危害的介绍，权威的专家指出，人们患上失眠症，危害极大，所以一定要正视失眠的治疗问题，针对晚上失眠的问题，建议及早前往专业的失眠医院接受治疗，同时个人要注意改变不良的生活习惯，注意培养规律的生活作息等。如果您想要了解更多有关失眠治疗的内容，都可以点击在线专家进行交流，或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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