晚上睡不好白天头晕会给自己带来什么不利影响

　　【导言】晚上睡不好白天头晕会给自己带来什么不利影响?随着我们现在生活步伐的不断加快，环境、心理、精神、压力等因素正在打扰着人们的正常睡眠质量。很多来青岛失眠医院就诊的患者反映：“心情烦躁、晚上长时间睡不着、整夜半梦半醒、或者总是做梦停不下来”等现象，已经成为夜里的家常便饭。因为晚上睡不好，白天就会非常频繁的出现头晕头痛、四肢无力、眼睛酸痛、免疫力下降等症状，而且很难彻底治愈。那么，晚上睡不好白天头晕会给自己带来什么不利影响?我们就请青岛失眠医院的专家给大家介绍一下。

　　晚上睡不好白天头晕会给自己带来什么不利影响：

　　失眠不利影响一、工作效率下降：良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。长期失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态，由此可见长期失眠的危害十分巨大。

晚上睡不好白天头晕会给自己带来什么不利影响

　　失眠不利影响二、降低机体免疫力：由于大脑功能的减退，许多中老年人常年因长期失眠饱受折磨。长期失眠的危害有：降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

　　失眠不利影响三、加重神经病症：失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，长期失眠的危害往往是加重了患者病症，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。

　　温馨提示：晚上睡不好白天头晕会给自己带来什么不利影响?失眠如果治不好的话，非常容易引发严重的并发症，比如说精神分裂症、抑郁症等。这些精神疾病不仅治愈难度高，还具有很大的危害性，严重的甚至会引发患者的自杀倾向，所以应该及时治疗，把疾病扼杀在摇篮里，切勿错过最佳治疗时间。如有任何疑问，可以点击在线专家咨询，或拨打健康热线0532-58977120。您也可以加QQ：799097579方便您的咨询。祝您早日摆脱失眠，提高生活质量。

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