为什么睡不着还总做噩梦

　　患者咨询：您好，我想向您询问一个情况，很长一段时期，我睡眠质量不太好，睡不着总做噩梦，经常被噩梦吓醒，醒了就怎么也睡不着了，因为这个，我现在感觉特别疲惫，睡不着总做噩梦是什么原因呢?

　　医师回答：失眠多梦的表现有入睡困难，不能熟睡，频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。睡过之后精力没有恢复。发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复，因此我们需及早了解病因，针对您的疑问，下面我将做详细介绍。

　　睡不着总做噩梦的原因有以下几种：

　　一、环境原因

　　失眠多梦常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。

失眠多梦的原因

　　二、生理因素

　　精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　三、心理因素

　　生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　【温馨提示】希望以上的介绍对您有一定的帮助，专家表示，失眠多梦情况对患者的影响大，危害严重，提倡及早治疗。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您早日摆脱失眠多梦困扰。

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