长期多梦睡不好有啥危害

　　睡眠对于一个人的身体健康很重要,但是现在很多人却出现了很多失眠问题,晚上多梦睡不着、睡眠浅、不能熟睡、容易被惊醒、醒后难以再睡等等,一个好的睡眠可以有助增强人的大脑记忆力,恢复个人体力,增强免疫力等作用。那么长期多梦睡不好有啥危害?就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

　　长期多梦睡不好的危害:

　　1、长期多梦睡不好导致头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒。

　　2、长期多梦睡不好的患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。失眠的症状长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。

　　3、长期多梦睡不好会诱发抑郁症。有研究者调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医师谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁症的直接病因。

　　4、长期多梦睡不好容易导致血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病。

　　5、长期多梦睡不好会使细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发。

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　　温馨提示:长期多梦睡不好有啥危害?以上就是针对长期失眠的危害介绍,希望通过介绍,大家对于失眠能有一个全面的认识,端正对于失眠问题的态度,专家建议,一定要到正规专业的医院治疗失眠,以免延误病情,增加经济负担。如果您还有什么疑问,可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。

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