睡觉老做梦很累是怎么回事

　　睡觉的时候做梦是很正常的，不经常的做梦对人的身体上不但没有什么副作用，还会增强人的记忆力，但是如果是一整晚的做梦就会严重的影响了人的睡眠了，睡觉老做梦很累是怎么回事，这样的现象就是失眠的症状了，失眠对人的影响是很大的，我们一定要预防失眠的出现，青岛安宁医院专家详细的告诉我们失眠的症状：

　　难以入睡：这是我们很多人都会出现的失眠的症状，就是不管是晚上几点睡觉，就是躺在床上之后就不困了，睡不着了，严重的时候要很长时间才能睡着了，睡不着的时候就会胡思乱想，越想越睡不着，越睡不着越担心，最后失眠就越来越严重了，整晚都睡不着了。

　　睡眠浅：这样的睡眠是不正常的，很多的女性会出现了这样的现象，就是睡觉的时候总是不安稳，当外面出现了一点的声音或者是动静的时候就醒来了，醒来了就睡不着了，或者是一晚上醒来很多次，白天的时候还是会很困，这样的现象对人的影响是很大的，一定要注意这样的睡眠。

　　多梦：睡觉的时候多梦是失眠的症状，每个人睡觉都会做梦，这是我们不能控制的，但是睡觉的时候严重的做梦就是不正常的了，睡觉的时候不断地做梦，或一晚上做梦，这样的现象严重的影响了睡眠质量了，就是失眠的症状了。

　　睡眠质量差：睡眠质量差也是失眠的症状，就是晚上睡觉的时候也睡觉了，但是自己不知道自己是不是睡着了，没有真实的睡眠感，别人说自己睡着了，自己确实感觉自己没有睡着。

　　早醒：早上很早醒来是很多的老年人会出现的症状，但是现在很多的年轻人也出现了这样的症状，就是早上很早就醒来了睡不着，这样的睡眠也是失眠的症状。

　　以上的症状都是失眠的症状，失眠的出现对人的身体上和心理上的影响是很大的，出现了不正常的睡眠的时候，一定要及时的进行治疗才好。

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　　温馨提示：失眠的症状很多，以上就是主要的症状，失眠对人的影响是很大的，我们一定要积极地预防失眠的出现，避免危害。您还有其他的疑问的话，就点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198医师答疑。

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